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Stress Management for Life: A Research-Based, Experiential Approach - Couverture souple

Hesson, Margie; Olpin, Michael

 
9780357363966: Stress Management for Life: A Research-Based, Experiential Approach
Couverture souple
ISBN 10 : 0357363965 ISBN 13 : 9780357363966
Editeur : Wadsworth Publishing Co Inc, 2020
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  • ÉditeurWadsworth Publishing Co Inc
  • Date d'édition2020
  • ISBN 10 0357363965
  • ISBN 13 9780357363966
  • ReliureBroché
  • Numéro d'édition5
  • Nombre de pages432
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Olpin, Michael, Hesson, Margie
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ISBN 10 : 0357363965 ISBN 13 : 9780357363966
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Finally, a textbook that you don't mind reading. In fact, you'll probably share it with your stressed-out family and friends. And when the class has finished, you probably won't sell it back. STRESS MANAGEMENT FOR LIFE: A RESEARCH-BASED EXPERIENTIAL APPROACH, 5th Edition, and the accompanying stress-reducing audio files, contain all the leading-edge tools, principles, and experiences you need to help you profoundly reduce and even prevent stress. More than just a book about how to manage stress, this book offers you a life-changing experience. If you're tired of headaches, difficulties sleeping, feeling burned out or depressed, or experiencing a host of other chronic stress symptoms; if you'd like to master mindfulness, meditation, yoga, positive self-talk, find meaning, manage your time, and dozens of other stress-managing tools, this is the only stress management book you'll ever need. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9780357363966

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